Thérapeute à Saint Paul de Vence | Annot | Cagnes sur mer | Entrevaux
SOPHROLOGIE
PSYCHANALYSE
PSYCHOTHÉRAPIE
HYPNOSE
Diplômée de l’université de Nice Sophia-Antipolis «Interaction Art et Psychothérapie», et, de l’Institut Européen de Psychologie Appliquée de St-Laurent-du-Var «Psychothérapie/Sophrologie/Hypnose».
Psychanalyse
L’analyse est une réflexion sur soi, permettant de faire des associations libres de nos pensées à travers notre parole, notre histoire. Cette émergence de la parole, singulière, sert à s’alléger d’un passé quelque fois pesant, empêchant l’accès à notre propre désir.
Un travail sur soi favorisé par la relation thérapeutique entre patient et thérapeute peut apporter une réelle aide psychologique.
Au cours de la vie il existe de nombreuses situations pour lesquelles cette thérapie peut vous accompagner : états dépressifs, troubles du sommeil et du comportement, conduites addictives, puberté et adolescence, maux du nourrisson, deuils et maladies…
Le Suivi de l’Enfant…
L’enfant aborde la séance en dessinant, en jouant. C’est un espace de travail où quelque chose peut se dénouer pour lui dans différentes situations et lors des différentes étapes de maturation : les peurs, les troubles du comportement, l’énurésie, la constipation, les phobies, la dysphasie..
La sophrologie est une méthode douce qui participe au développement et à l’approfondissement des sensations. Le corps est au repos. Le patient guidé pratique des exercices de respiration et de visualisation. La verbalisation sur le vécu corporel et émotionnel conduit à une avancée thérapeutique : apprendre à se détendre, soutien, examens, compétitions sportives, accouchements, interventions chirurgicales, développement des capacités de créativité, d’imagination, de mémoire, de concentration…
Hypnose, Évolution humaine, qualité de vie, santé.
L’hypnothérapie est un art du soin qui consiste avant tout à réactiver le plus efficacement possible les ressources naturelles du patient(l’état hypnotique étant un phénomène naturel).
L’hypnose est le moyen par lequel l’hypnothérapeute permet à une personne de se mettre en état de faire elle-même, à un autre niveau de conscience, ce qui est bon et utile pour elle.
C’est une triple alliance: la personne en éveil avec son désir d’accéder à une vie meilleure, son guide intérieur qui détient le pouvoir du changement et le thérapeute accompagne cette rencontre entre soi, son inconscient et ses possibilités.
Les thématiques abordées :
- Tabagisme, dépendances
- Concentration, performances intellectuelles et sportives
- Renforcement du Moi: développer l’estime de soi, l’efficacité personnelle et la confiance en soi
- Anxiété, phobies
- Obstétrique et gynécologie
- Problèmes relationnels
- Auto-hypnose
Adultes, adolescents, je vous reçois sur
rendez-vous en entretiens individuels à mon cabinet à Entrevaux ou à distance (visio) ou en ateliers de groupe dans différentes structures sur demande.
L’atelier Parent-enfant
Une façon originale d’aborder le lien parent/enfant. Avec la danse, la relation parent/enfant est rejouée autrement. Elle renforce le lien et permet d’acquérir un espace d’individuation. C’est aussi se découvrir soi, l’autre, le groupe, devenir autonome.
L’atelier parent/enfant dure 1 heure et se déroule en 3 temps :
- 1er Temps – Présentation et Relation
– Se connaître/se reconnaître,
– La relation du bébé et de son parent,
– La dyade parent/enfant avec le groupe,
– La relation avec un tiers.
- 2ème Temps – Mise en danse
– Découvrir son corps en se différenciant de celui du parent
– Accueillir le geste spontané,
– Partager des moments privilégiés,
– Explorer son espace poétique et créatif,
– Utiliser l’espace, le rythme, l’énergie et le poids du corps.
- 3ème Temps – Relaxation et parole
– Apprendre à se détendre,
– Quelques mots sur le vécu de l’atelier.
L’atelier « Corps en mouvement »
L’atelier permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, d’améliorer sa gestuelle et sa coordination, d’apprendre à respirer et savoir se détendre. L’atelier se déroule en 3 temps :
- Échauffement ostéo-articulaire adapté
- Corps en mouvement et déplacement
- Relaxation
L’atelier Sophrologie
Établir l’harmonie entre l’esprit, le mental et le corps… Changer son regard sur les évènements :
- Relaxation en mouvement
- Concentration et images mentales
- Apprendre à respirer
